L'eau florale : Idéale pour notre peau :)

Les eaux florales sont parfaites pour un démaquillage tout en douceur, pour faire ses cosmétiques à la maison, pour cuisiner, pour désodoriser un pièce ou bien encore pour rafraîchir la peau qui est sans cesse exposée eaux agressions extérieures quotidiennes... Ces dernières, aussi appelées moins communément "hydrolats", sont obtenues par distillation à la sortie de l'alambic où sont traitées les huiles essentielles. Elles sont peu chères mais moins puissantes que les HE mais aussi sans danger ce qui n'est pas négligeable. Par contre comme les HE choisissez les 100% pures et naturelles.

Nous nous allons nous intéresser plus particulièrement à l'utilisation de ces eaux florales pour les soins cosméto :).

- Elles nettoient le visage
- Elles apaisent la peau
- Elles purifient l'organisme

Quelques unes des différentes eaux florales et leurs propriétés:

- de Bleuet => Décongestionne les yeux fatigués, irrités, gonflés. A appliquer en compresses pendant 10 minutes. Convient aux peaux mixtes.
- de Camomille => Apaise et régénère l'épiderme. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires. A appliquer en compresse sur le contour des yeux si ceux-ci sont fatigués. Convient aux peaux mixtes, sèches, sensibles et irritées.
- de Fleur d'oranger => Calmante, adoucissante et apaisante pour la peau. A appliquer tous les matins à la place de votre eau micellaire. Convient aux peaux mixtes, sèches et sensibles.
- d'Hamamelis => Purifiante, anti-inflammatoire, calmante et astringente. A appliquer tous les matins à la place de votre eau micellaire. Convient aux peaux mixtes, irritées et sensibles.
- de Géranium => Nettoyante et calmante elle est parfaite pour le démaquillage. Convient aux peaux mixtes, irritées et acnéiques.
- de Lavande => Apaisante, cicatrisante et antiseptique. Elle permet de se démaquiller parfaitement. Convient aux peaux mixtes, irritées, grasses et acnéiques.
- de Menthe => Purifiante et astringentes elle resserre les pores de la peau tout en donnant de l'éclat. Convient aux peaux mixtes, grasses et acnéiques.
- de Rose => Tonifiante, astringente, raffermissante, hydratante et anti-rides. C'est la base des eaux florales il faut toujours en avoir chez soi ;). Convient aux peaux mixtes, sèches, matures et grasses.
- de Sauge => Antiseptique, antispasmodique et antisudorale. A appliquer sur le cuir chevelu pour lutter contre la chute des cheveux. Convient à tous les types de peaux.
- de Thym => Purifiante, régulatrice de la production de sébum. A utiliser lorsque vous faites des bains vapeur pour le visage. Convient aux peaux mixtes et grasses.

Recette maison :

Eau démaquillante pour peaux sensibles, acnéiques et à problèmes

Ingrédients:

- 40ml d'eau de Rose 

- 60ml d'eau distillée

- 1/4 à 1/2 cuillerée à café de glycérine végétales

- 6 gouttes d'HE de votre choix et adaptées à votre type de peau

Mettez tous les ingrédients dans une bouteille de 100ml opaque.Secouez. Laissez poser 4 jours en remuant de temps en temps puis filtrez à l'aide d'un filtre à café en papier. Agitez avant utilisation.

Les huiles essentielles de l'hiver :)

Aujourd'hui je m'éloigne un peu du coté "beauté" de mon blog pour vous parler des huiles essentielles spécial Hiver pour que vous puissiez prévenir et guérir vos petits bobos du au froid ... Mais bon, après tout être en bonne santé c'est quand même lié à la beauté :p.

Autant commencer par une piqûre de rappel ! Les huiles essentielles que vous achetez doivent être 100% naturelle (non dénaturée par des molécules de synthèse), 100% pure et 100% intégrale (c'est à dire que l'HE contient de la première à la dernière goutte des molécules volatiles distillées). Le plus important étant qu'elles doivent être chémotypé (HECT) car cela est l'assurance que les molécules viennent du bon pays d'origine.


Chacune d’entre elles a ses propres propriétés et est adaptée à différentes situations de la vie quotidienne (état d'esprit, état émotionnel, état psychologique...). C'est pourquoi, nombreuses de ces HE font partie de la trousse idéale pour faire face à l'hiver et ses petits tracas :).

Pour les états grippaux => Le mieux est d'appliquer 2x3 gouttes par jour d'HE de Ravintsara à l'entrée des poignets, sur le thorax, sur le dos, sur la plante des pieds et à l'intérieur des coudes en prévention. Si la grippe est déjà bien installée appliquez 4x6 gouttes par jour.

Pour un mal de gorge => Si le mal de gorge est apparu il y a quelques heures prenez 2 gouttes d'HE d'eucalyptus citronné sur un comprimé neutre. Si le mal de gorge est présent depuis 1 ou 2 jours prenez 2 gouttes d'HE de Thym à linalol sur un comprimé neutre.

Pour une toux grasse => Mélange d'HE de Thym vulgaire à linalol, de Saro, d'Origan et de Romarin averbenole  (10 gouttes de chaque).
Pour une toux sèche =>Mélange d'HE d'Estragon, de Lavandin super ou Lavande fine et de Cyprès (10 gouttes de chaque).

Ces 2 mélanges sont à appliquer sur le thorax ou en interne avec du miel (Interdit aux femmes enceintes et allaitantes).

Pour le nez bouché => Mélange d'HE de Ravintsara, de Niaouli et d'Eucalyptus radiata (10 gouttes de chaque). A appliquer sur le thorax et les poignets ou en inhalation (5 à 10 minutes) ou bien encore en diffusion (10 gouttes).

Pour la sinusite => Mélange d'HE de Niaouli, de Tea tree, de Menthe poivrée et de Ravintsara (1 goutte de chaque). A appliquer en T sur les sinus et les ailes du nez.


Pour les défenses immunitaires => Mélange d'HE d'Eucalyptus globulus, de Genevrier commun, de Palmarosa, de Niaouli, d'Eucalyptus citronnée, de Lavandin super et de Cèdre de l'atlas (1 goutte de chaque). A diffuser 3 à 4 fois par jour pendant 30 minutes.

Petit réflexe quotidien: 

- Bien ouvrir les fenêtres le matin pendant 20-30 minutes pour aérer
- On diffuse des mélanges d'HE chaque jour pour assainir
- Boire des infusions de plantes pour stimuler l'organisme (échinacée) ou antigrippe (sureau) chaque jour
- Faite une cure d'un mois d'oligo-éléments avec cuivre-or-argent en granules (5 le matin)

Les plantes qui stimulent nos défenses: 
- Le cyprès (contre l'herpès)
- Le curcuma (contre les agressions de l'organisme)
- L'échinacée (contre les infections virales)
- Le ginseng (contre la fatigue physique)
- L'éleuthérocoque (contre le rhume)
- ...

Et vous, vous vous intéressez aux huiles essentielles ?

Ca me fait une belle jambe !

Comment mieux illustrer cet intitulé que par les jambes magnifiques de mon mannequin favoris Daria Werbowy. Eh oui les filles ça fait rêver ... Alors c'est parti pour un programme d'attaque pour avoir de belles jambes sculptées, fines et bien épilées !

• On commence par se mettre ou continuer à faire du sport (vélo, aquagym, step...)
• On s'épile avec un épilateur électrique ou avec de la cire chaude mais on ne se rase surtout pas à moins de vouloir ressembler à un ours tout les 3 - 4 jours..
• Tous les soirs on met ses jambes en l'air pendant 10 minutes pour réactiver la circulation.
• On boit une tisane à la vigne rouge tous les jours pour améliorer la circulation du sang et donc éviter les jambes lourdes et gonflées.
• Pour la cellulite il existe la mésothérapie qui permet de réduire la peau d'orange et réactiver le système lymphatique et veineux en faisant des injections superficielles dans la peau.
• On se masse en sortant de la douche tous les jours avec une huile ou un lait pour le corps de bas en haut.
• On peux s'aider de compléments alimentaires du type Oenobiol, D-lab etc...
• Et bien sûr on gomme toutes les semaines pour éviter les poils sous peau et éliminer les peaux mortes.

D'autres idées ? ;)

Trucs & Astuces tout simplement :)

En ce beau dimanche ensoleillé je me devais de vous faire un petit article sur les plus chères astuces que l'on m'a confiées et que j'ai découvertes par moi même au fil de mes lectures :) :

Au lever je bois avant tout un verre d'eau tiède avec du citron qui permet de nettoyer l'organisme et de préparer le corps à la journée qui s'annonce. Parfait pour un effet détox !

Après le nettoyage de peau matinal un Pschitt d'eau de beauté de chez CAUDALIE parfait pour donner un coup de fouet à la peau avant de sortir pour affronter les agressions qui nous entourent.

Brosser ses cheveux avant le coucher pour se débarrasser de toutes les impuretés de la journée.

S'offrir un soin en institut (visage, corps, manucure, pédicure...) une fois par mois afin de se détendre et faire du bien à son corps et à sa peau. Pour celles qui n'ont pas trop les moyens le bon plan est d'acheter des soins sur Groupon !

Se faire les ongles régulièrement pour une apparence au top :). Les mains sont très importantes au premier abord cela montre que vous prenez soin de vous au quotidien.

Je ne rate jamais ma séance de démaquillage car c'est l'étape la plus importante de la journée ! Se démaquiller permet de bien nettoyer sa peau et de prévenir les rides. Alors je sais que quand on rentre à 4h du mat' on a qu'une envie c'est plonger dans son lit et dormir comme une loque mais il faut prendre 5 minutes pour se démaquiller c'est ESSENTIEL !!! Au pire passé juste des cotons imbibés d'eau micellaire c'est déjà mieux que rien.

Boire 2 litres d'eau minérale (et non gazeuse sinon vive les ventres gonflés :p) dans la journée est essentiel également car cela permet d'hydrater notre corps de l'intérieur et de libérer les toxines.

Gommez vous le visage et le corps au minimum une fois par semaine pour avoir une peau toute douce qui en fera tomber plus d'un ;). Et puis vous aurez une sensation de propreté !

Alors je ne vais pas vous sortir le slogan de base mangez 5 fruits et légumes par jour mais je dirai simplement mangez équilibré et sainement pour vous sentir bien dans votre corps. Si vous pouvez manger Bio ne vous en privez pas mais sinon limitez juste les sucres rapides.

Faites vous un rituel à la japonaise : Nettoyez vous la peau deux fois pour bien vous démaquillez, appliquez une lotion puis passez au contour des yeux, au sérum et à la crème de nuit pour une hydratation au top.

Dormez bien car c'est vraiment la clé d'un teint éclatant, d'un minimum de cernes qui pointent leur nez et d'une humeur et vitalité au top ;).

Passez vous de la crème sur les coudes qui est une zone très sèche et qu'il faut bien nourrir !

Mettre sa crème contour des yeux au frigo pour un effet coup de fouet immédiat à l'application.

Je fais des glaçons avec de l'eau et de l'eau florale de rose et je les utilise le matin pour un effet bonne mine !

Sous la douche j'alterne entre jet chaud et jet froid pour réactiver la circulation.

Pour des dents bien blanches j'utilise du bicarbonate associé à quelques gouttes de citron : effet garanti !

Quand mes ongles sont dédoublés je les plonge dans de l'huile d'olive pendant 10 minutes.

Dites moi quelles sont vos astuces beauté ;)